Sundhedspakker

Grundpakken

Grundpakken starter med en konsultation på 75 min, hvor vi sammen gennemgår dine udfordringer.
Vi skræddersyer i fællesskab en plan for, hvordan du kommer videre og hvor det er mest udbytterigt, at du lægger din energi. Efter ca. 2 uger vil der være en opfølgningssamtale på ca. 30 min.

 

Er dit mål en ny livsstil, en kostomlægning eller bedre søvn?

Hvis emnet for dit grundforløb er kost eller livsstil, indeholder konsultationen vægt, udregning af bmi, fedtprocent og blodtryksmåling ved hver konsultation. Alt efter hvad der er dit fokus. Søvnforløb indeholder komplet tjek af din hverdag og dit soveværelse, hvor vi sammen får identificeret de "søvnfjender", som har sneget sig ind i dit liv. Du kan vælge at tilkøbe et klippekort med 3-10 klip til opfølgningssamtaler og derved opnå rabat.

 

Blev hentet ved din gadedøren og fulgt til motion

Har du svært ved at komme til motion? Er du nervøs ved at skulle afsted alene?
Brug dit klippekort til blive fulgt til valgfrit motion.  Jeg henter dig ved din gadedør, kører med dig til motion efter dit valg. Det kan være alt fra en stille gåtur, yogatimer, varmtvandsundervisning mv. Og efter motion køres du hjem igen. Så kan det ikke være nemmere. Det er bare om at komme igang.

 

 

Grundpakke

1000 kr /spar 225 kr

Pakken indeholder følgende

  • 75 min. konsultation
  • 30 min. opfølgende samtale.

Tilkøb klippekort

3 klip

1400 kr. /Spar 175 kr.

I denne pakke får du:

  • 3 klip til opfølgende samtale á 45 min. (Hvis det drejer sig om kostomlægning og vægttab, er prisen incl. kontrolvejning, bmital og taljemål)

5 Klip

2300 kr /Spar 325 kr.

I denne pakke får du:

  • 5 klip til opfølgende samtaler á 45 min.
  • Support 1:1 mellem samtalerne under hele forløbet via mail, sms eller Messenger ved akutte problemstillinger (hverdage 8-15)

10 klip

4700 kr. /Spar 550 kr.

I denne pakke får du:

  • 10 klip til opfølgende samtaler á 45 min. (Hvis det drejer sig om kostomlægning og vægttab, er prisen incl. kontrolvejning, bmi og taljemål)
  • Support 1:1 mellem samtalerne under hele forløbet via mail, sms eller Messenger ved akutte problemstillinger (hverdage 8-15)
  • 1:1 sparring i lukket Facebook gruppe, hvor du har alt information samlet, såsom opskrifter, dokumenter, aftaler mm.